- 问
- 脚踝扭伤好几年了，一走路多就疼怎么办
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19岁
2014-07-14 20:08 浏览9961次
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病情描述：
脚踝扭伤好几年了，一走路多就疼。也不肿。医生说是软骨的是，一活动就老响。现在吃着氨糖。唉，愁死了！ 脚踝扭伤
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
因为时间较久了，所以恢复相对于急性的治疗也会较慢。再加上有弹响声，说明关节周围的肌肉也较松动。
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指导建议：
坚持服用氨基葡萄糖胶囊，同时加弱踝关节的背屈训练，增加关节的稳定性。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这是陈旧性扭伤，多由当初扭伤没处理、或治疗期过早走路、负重造成韧带一直未能修复。
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指导建议：
氨糖属于补充骨质、对关节疼痛头缓解的作用，但不适合你的情况。你可以每晚热水泡脚、多活动踝关节并揉按牵拉、然后外用麝香舒活灵擦拭、找个珠算算盘放在地下、将脚在珠子上来回滚动半小时，同时服用愈伤灵胶囊，避免穿高跟鞋，坚持半月左右应该有效。
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