- 问
- 身高164体重61公斤需要减肥吗
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44岁
2015-03-22 20:27 浏览7982次
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病情描述：
只是觉得有一点胖没别的，我身高164体重61公斤 体重61公斤
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
在有平时的过多有油腻食物、缺少锻炼的情况下就有可能会使体重增加，而有肥胖现象，从你的体重和身高计算，你的BMI指数是22.68，是属于非常标准的。不是肥胖也不是偏胖体型。
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指导建议：
建议平时少肥肉等油腻食物吗，坚持每天6000步的运动量，比如快走、慢跑等，这样有利于你这个体重体型的保持。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您的体重没有大的问题，通过计算您的标准体重是58公斤左右建议每天饭后适当运动，也可以强身健体
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