- 问
- 头晕有什么最快最有效的解决办法？
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30岁
2015-11-22 04:05 浏览7934次
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病情描述：
最近因工作太忙、压力大，经常睡的的很晚，可能因此抵抗力减弱了老是头晕，有时也伴有轻微的疼痛。
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想得到怎样的帮助：
请问有什么最快最有效的解决办法？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
正常人每天都需7-8小时的睡眠时间，且6-12点是最佳睡眠时间，如果你每天把这个时间段的睡眠丢掉了，那么你身体的气血能量肯定下降，身体就出现供血不足，大脑容易缺血缺氧而头晕。
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指导建议：
你试试今晚早点睡觉，明天起来头晕就没有了。或者用自已手指压头部的某些穴位如百会、四神冲、上星、医风、医腑等立马有效。但要解决问题，还需要补充身体的气血能量！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
头晕可以有多种原因多导致，中医认为头晕主要是由于肝阳上亢、血虚、阴虚以及湿浊中阻所导致。
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指导建议：
注意休息，离开电脑，到外面散散步，伸伸懒腰等，如果可以的话给自己放几天假，出去参加些自己喜欢的户外活动是个不错的办法。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象
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指导建议：
保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张
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