- 问
- 一紧张就口干舌燥，舌头发白
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18岁
2017-05-20 07:44 浏览6852次
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病情描述：
参加面试的时候过渡紧张正常吗？明明自己自己不需要紧张就是控制不住自己
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想得到怎样的帮助：
怎么有效的调节紧张的情绪？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你那种情况是由于面试时过度紧张引起的，与体内肾上腺激素水平有关系，不用担心，这是正常的。
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指导建议：
平时要注意调节自己的情绪，保持放松状态，要保证足够的睡眠，每天按时休息，不要经常性熬夜，要多参加体育锻炼，增强体质，增加免疫力。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这个是心理状态的，不正常的，过度紧张了，是心理素质差。
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指导建议：
还是平时要学会适应的，如可以多练习这种人多的场合，多去公众场合锻炼的，放松是主要的，一般做好充分的准备，就不会怕，可以深呼吸的。
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