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- 我患上了更年期综合征，最近一段时间自己的胸口很闷，吃不好睡不
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45岁
2014-10-07 20:56 浏览4905次
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病情描述：
我患上了更年期综合征，最近一段时间自己的胸口很闷，吃不好睡不好的，还有自己的脾气暴躁，情绪不稳定啊，焦虑很多啊，我的这个病要怎么缓解啊。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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吃些有营养的食物，例如蛋白质，脂肪等。2每天早上晚上都要去公园散步，保持乐观的心情，最就会舒服很多很。可以让中医开中药给调一调，吃点中成药，这是没什么副作用的，对缓解病情有一定的好处。
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