- 问
- 换环境后，突然失眠是怎么回事，怎么办
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22岁
2013-03-18 12:18 浏览8095次
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病情描述：
之前睡眠状况一直很好，最近一段时间放假在家。开始失眠，晚上很困但是睡不着，有时候困的不行了白天睡得很沉，这是怎么回事'怎样改善失眠状况
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
换环境后，由于紧张，神经活动兴奋等原因而失眠，也是常见情况。一般几天后会逐渐适应。较严重失眠或仍不能适应的，可以考虑用药。
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指导建议：
睡前半小时服用复方枣仁胶囊＋芬那露，基本就可以解决了。需注意睡前不要多喝水，不要喝茶、咖啡等兴奋性饮料。
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