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- 解决便秘的最好方法有什么？怎样快速解决便秘？
- 2011-09-23 07:55 浏览9901次
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病情描述：
解决便秘的最好方法有什么？怎样快速解决便秘？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，很高兴能为您解答，如果经常会有便秘的情况的话，建议是要去吃一些火龙果，苹果这些，是会帮助更好地拉大便的呢。平时是要多吃青菜和水果。
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你好！很高兴为你解答。小宝宝便秘的情况下注意喝些清火宝，养成喝水的好习惯，也可以喂些妈咪爱调理一下肠胃，适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯。
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宝宝便秘是因为饮食不当，消化不良导致的，长期吃过抱导致脾胃不好便秘了，吃太多肉食，缺乏运动也是原因之一，应该多给宝宝吃些五谷杂粮这些富含膳食纤维的食物，可以促进宝宝肠胃的蠕动发育，也可以适当的吃点益生菌的。宝宝便秘要多喝水，适当的运动，减少辅食量，可以喂点果汁，酸奶等，都是有通便作用的。
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你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候出现便秘的话可以多喝水的，或者是早上的时候喝杯蜂蜜水的可以缓解的，平时也要多注意吃些水果和蔬菜的，这样的话可以有助于缓解便秘的，吃香蕉是可以有助于排便的。
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出现了便秘的情况的话，建议是要多吃一些水果和蔬菜，比如像苹果，火龙果，这两种水果吃了都是会帮助更好地拉出大便来的呢。平时也是要多喝一喝温水。不要吃上火的食物了。饮食以清淡为主。
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你好，很高兴为你解答。经常便秘的话，平时一定要多喝水，饮食也要以清淡的为主，多吃水果和蔬菜，少喝碳酸饮料。严重的话可以试试补充酵@素，服用@佰@纳@吉@酵@素@可以保护肠道，促进肠道蠕动，从根本解决便秘。
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