- 问
- 内分泌失调吃逍遥丸还是乌鸡白凤丸好
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23岁
2014-09-01 05:45 浏览7579次
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病情描述：
前几天去医院检查身体，医生说我内分泌失调，朋友建议我吃逍遥丸或者是乌鸡白凤丸，我先问一下那个比较好，。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.建议：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
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