- 问
- 孕妇吃青椒富含维生素可以吗
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26岁
2014-10-15 14:59 浏览7819次
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病情描述：
我今年26岁了，现在已经怀孕5个多月了，平时也很少补充维生素，害怕将来生出来的宝宝会缺乏维生素，听很多人说青椒中富含很多维生素，但是青椒是辣的，孕妇吃青椒富含维生素可以吗？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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青椒中含有人体所需的维生素是比较好的，孕妇怀孕期间可以适当的青椒是比较好的，但是不要过量。建议选择一些比较不辣的，避免刺激胃黏膜，可以选择菜椒、甜珊椒等。平时可以适当的到户外去散散步晒晒太阳能补充维生素以及促进钙的吸收，可以多吃些鱼肝油或是豆制品。
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