- 问
- 身体偏胖，如何减肥效果好
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24岁
2014-11-04 20:58 浏览9933次
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病情描述：
主要是肥胖，体重老是瘦不下来，没有什么病。 减肥
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
减肥的最好方法是少吃多活动，控制饮食，需要保证基本的需要，在饭后要注意适当的活动。
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指导建议：
建议不要服用减肥的药物的，减肥药物的副作用都是很大的，对身体健康不利。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
减肥是一个长期的过程，必须要有坚定的意志力，过程中不能放弃。
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指导建议：
首先你要制定详细的减肥计划，包括饮食和运动，每天多吃水果蔬菜，多喝水，坚持做有氧运动才能加速脂肪的消耗。
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