- 问
- 失眠的很严重,会不会前列腺炎引起失眠?
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28岁
2006-07-27 03:29 浏览10545次
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病情描述：
男28岁 由于经常失眠,而且持续的时间很长,基本要2个小时的酝酿才可以入睡.而且在这个过程中,状态一直是渴望睡眠而且哈欠连天,眼泪直流.但是就是无法尽快入睡. 本次发病及持续的时间:一直都感觉有失眠的这种情况,有手淫病史,26岁开始失眠,但是不是很严重,近一两年来,失眠的情况越来越严重,已经影响到了正常的工作生活. 病史:在一年前,到秘尿科做前列腺检查,有慢性前列腺炎.在近两个月前开始吃前列泰,六味地黄丸,清浊祛毒丸. 听说前列腺炎好象是有失眠这种症状,不知道自己是不是属于这个情况!但是用药那么长时间怎么就没有什么好转呢?> 请专家指点!谢谢
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。 2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。 3）小米粥：小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为;小米有“健脾 和胃，催眠作用”。 4）苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。 5）大枣：对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣3060克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。 6）莲子：具有帮助睡眠的作用。莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前一次。 7）桂圆：专治心脾血虚引起的失眠。桂圆1015枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。 8）百合：有清心、润肺、宁神之功效，用百合25克加水适量煎服，睡前一次。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
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