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- 我有强迫症，我该怎么做好呢？
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23岁
2010-02-21 17:34 浏览4171次
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病情描述：
我呢有强迫症，比如我已经关好门呢，但我还要去看好几次门有没有关。还有放自己的东西放了放好了，确还要在确认一下，这样下次就不会找不到东西。 有强迫症，该怎么办呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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反复、重复是强迫症最大的一个特征,但不要认为强迫症是多大的精神疾病。您的症状暂时没有影响生活，所以请不要着急！ 指导意见 我推荐您记住顺其自然，为所当为。 具体就是带着症状去做该做的事，不要想着“不要想”，不要去抵制脑力出现的各种想法，让它们自由地存在和消失。否则，将对一些想法起到强化作用，越想越不能不想。强迫的克星当然不是强迫，是“自然”，只要做到了顺其自然，一切强迫症状都会消失。希望楼主能够运用自身的能量去克服矛盾。祝您早日摆脱困扰！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发, 指导意见 因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治
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可能是你曾经大意的经历导致过失败的缘故。 指导意见 没事，必要的谨慎还是需要的，但是最好是不要过于忧患敏感和神经质了，那样会让自己感觉很焦虑。自己要适当的放松，精神不要太紧张了。
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建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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强迫症（Obsessivecompulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。 指导意见 治疗方法 一、精神治疗以支持性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。 1. 心理动力学的治疗 心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。 2. 行为治疗 在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为驱力降低模型 。依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。
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我个人觉得你应该不是强迫症，因为你自己可以很清醒的意识到自己在心理上出现一点小偏差。 下面说说你为什么会出现这样的问题吧，我觉得你可能还是不太自信，你只有能够自信起来，才会在和别人交往的过程中显得自如，才不会显得紧张，觉得别人不那么认同自己。 指导意见 第一我觉得你在做事情的不要过多的考虑事情的后果，只要努力地去做事情，去完成他，不要去想如果完不成会有怎样怎样严重的后果。 第二我觉得你要树立你自己的自信心，开始的时候可以通过做一些有氧运动，譬如说散步、等等有规律的运动，来提高自己的自信，之后呢，你要改变自己对待这个世界的态度，也就说在这个世界上应该说每个人都有自己独到的优势，所以你也应该有！ 最后送你一句话吧，这也是我在上个星期做拓展训练的过程当中学到的一句话如果你觉得周围的每一个人都是天使，那么你就生活在天堂中，把这句话送给你，希望你能够善待周围的每一个人，同时也必将得到所有人的喜爱，相信你自己，你一定能行！ 0
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