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- 不知道自己是不是有强迫症？做完
- 2009-01-07 04:10 浏览6116次
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病情描述：
不知道自己是不是有强迫症?做完一件事情老是不放心,非得再重复一遍,有时重复一次还不行,还得数着数来,重复4遍才可以,自己喜欢在心里默念4次,有时怕别人看见,就在桌子上或腿上点点4次才行,自己哪个地方不舒服的话老是觉得那个地方不舒服,每天都会去想,我自己都觉得很累,每天会想得头疼,头晕,恶心,没精神,想睡觉,是不是压力太大造成的呢?我该怎么办?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好,是强迫症的表现.建议最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,只有去除心因,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好,你所说的已够强迫症的诊断,（一） 十五分钟法则： 转移注意力不是件轻松的事.要将强迫思考瓦解,然后做该做的事,要花极大的力气与承受莫大的痛苦.但是唯有学习抗拒强迫症,才能改变脑部生化,假以时日必会减低痛苦.我们运用十五分钟法则,就是延缓反应的时间至少15分钟以上.刚开始时可以从延缓5分钟做起.原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应.注意这不是被动的等待15分钟,而是在这段时间内我们做「再确认」,「再归因」与「转移注意力」.然后你要做其它有兴趣,有建设性的活动.在一段时间之后,再评估强迫症的冲动,看看强度是否下降,并且记录下来.即使一点小小的下降,也要鼓励,奖赏自己.强迫症患者常常会有求完美,100分的心态,所以也常不满足一点点的成就,总是认为自己做得不够好,以致行为治疗无法成功.目标是延迟15分钟以上,只要不断地练习,将会大大地减低强迫症的强度.一般而言,越多的练习,就会越顺手.不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了. （二） 只要做就有收获 转移注意力来做其它的事是很重要的.不要期待这些想法或感觉可以马上走开.不要做强迫症要你做的事,你要坚持做自己选择的活动,如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失.即使冲动很难改变,你还是会发现可以稍微控制你反应的动作
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好,从您的描述来看,您反复的做某些事情,反复计数,反复想某问题,这些表现出强迫症的倾向.强迫症的诊断要点有四点,一.出现以下四种强迫症状之一：1强迫观念,2.强迫情绪,3.强迫意向,4.强迫动作,且强迫症状不合情理或毫无意义但仍反复出现.二.明知强迫症状不合情理或毫无意义仍反复出现.三.对强迫症状力图抗拒和排斥又不能控制和无力摆脱.四.强迫症状的出现会感到不快甚至导致严重的内心冲突并伴随强烈的焦虑和痛苦情绪.相信您这些强迫性的动作和思考给您生活已经带来很大困扰,我们建议您向专业的治疗强迫症的心理咨询师寻求帮助.心理老师可采取支持性心理治疗或者行为心理治疗来帮你解决这个困扰. 如有需要,可以与我们的专业心理咨询师取得进一步沟通.
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