- 问
- 我怀疑自己有强迫症，可是我也不能确定
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14岁
2013-08-08 19:27 浏览7099次
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病情描述：
您好，我是一名中学生，自从上初中以来，生活与小学改变了太多太多，我发现我每次脑袋里总是想一些不可能或者没必要的事情，而且还不能控制住自己，就怎么忍都忍不住去想那些，我每次明明已经锁好了门，结果每次又会怀疑自己没有锁，虽然告诉自己已经锁好了，但就是忍不住要重新去检查，才放心。而且我经常没必要地说同一句话，因此我朋友和家人都嫌我唠叨，我自己也不知道怎么回事，就感觉必须要说。我也经常做一些不符实际的联想，比如说，经常担心家人会得某种疾病而死亡，而且死亡的时期不远了，我就会特别心烦。而且我现在根本不能看尖锐的东西，想都不能想，比如刀啊什么的。在生活里看到一些不协调的事物，我就非常难受，有种强烈想要去纠正协调的冲动。还有很多症况，我意识到自己可能有了强迫症，便告诉了家人，可是家人都觉得我是无理取闹，都不理我。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好！强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。指导意见森田疗法的理念森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对肉体和精神上的不快感采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。自我疗法不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。另外可以多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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朋友你好！你说的情况很可能是强迫症的表现，我们可以使用正念行为疗法来帮助自己进行心理调整。首先，识别那些可以引起我们焦虑或担心的想法，这样的想法可能让你感觉紧张；其次，找出那些用来缓解焦虑和担心的行为和心理活动，比如反复做某件事、在脑子里说服自己等。对于那些想法，我们要知道它们只是虚假空的东西、无需相信和跟随；对于这些行为和心理活动，我们要坚决对抗，知道情绪是有生物规律的、会随时间慢慢下降，所以没有必要立即做出缓解情绪的行为。推荐你看走出强迫症找回美丽的日子这本书，如果家人不理解你，也可以让他们看看书，里面有专门写给家人的章节。希望对你有帮助！
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