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- 采用何种方法治疗强迫症
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34岁
2013-09-08 00:28 浏览8562次
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病情描述：
喜欢给一个人打电话，发短信，一日持续20次以上。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于强迫症的治疗，心理治疗、药物治疗可以单独应用，但二者相结合可产生更好的效果，因为强迫症的病因涉及到人格特征、思维模式、家庭环境等因素，指导意见所以，单纯药物治疗疗效不够彻底，对其人格、思维模式的矫正和完善也无济于事。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，指导意见但是必须要有技巧，不能光是“吃饭了吗？”“累了吗？”之类的废话。要言之有物，话中有情，尽量要幽默点，肉麻点也行（看交往程度而行），实在觉得找不到话题就说笑话，背诗。不要觉得很虚假，保持热情是最重要的。祝你好运。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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朋友你好！根据你的描述，我们首先需要挖掘这种重复行为背后的想法。是为什么我们会给这个人打电话、发短信呢，是我们喜欢的人吗？如果原因是合情合理、别人也会这样做的话，那并不是强迫症。但如果背后隐含着某种担心，而这种担心跟现实好像有点不那么联系紧密，可能会过分高估危险等，那就需要考虑是否强迫倾向了。面对强迫症，目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我脑子有这样的念头、OK、仅此而已。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为（即反复联系某个人）的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。有兴趣的话，可以看看走出强迫症找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你！
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