- 问
- 判断抑郁症的方法一般有些什么？
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40岁
2014-09-11 04:35 浏览10350次
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病情描述：
之前老公的精神很好，但是发现有点不太好，而且还不想说话，晚上也睡不着，后来给老公做了精神检查，知道老公得的是抑郁症，想知道这个病该怎么判断才好些。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
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