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- 抑郁症怎么缓解有效？
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28岁
2014-08-12 00:56 浏览5707次
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病情描述：
前段时间的工作压力很大，总是没有正常的作息时间，这几天总是感觉自己心情不好，总是爱发脾气，不愿意和别人沟通，重视喜欢一个人静静的呆着。这应该就是抑郁症吧。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据您所说的情况，我会给您提出一些可行的方案，抑郁症，是一个非常要注意的事情，应该每天多喝点水，这样对您的病情有帮助。还有，有的时候就要多多注意锻炼，保持良好的生活习惯，保持自己心情愉快，不能忘记好好的通过食物补充身体。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据你这种情况来看，你应该是工作压力所导致的。在这个时候，你就要把自己稍微放的轻松些，在工作之余要多和朋友交流交流。如果必要的话，去做个心理辅导。
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