- 问
- 强迫症吃什么最好？
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30岁
2014-08-27 20:39 浏览6344次
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病情描述：
不知道怎么了，心情非常不好，日常也没有什么特别的事情，可是就是莫名的想哭，总是想起很久很久之前的事情，老公说我现在这样好像是得了强迫症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于吃，还是需要营养均衡，但并不是说特定的吃某几样东西就能把强迫症治好的，心病还需心药医。强迫症容易产生“恐惧，强迫，焦虑，抑郁”等负向能量，所以吃一些健康绿色的蔬菜水果总会对身体情绪有帮助。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。
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