- 问
- 抑郁症如何能够治疗好?
-
26岁
2014-10-08 20:25 浏览7630次
-
病情描述：
我得了抑郁症好多年了，是在高二的时候，而且没什么特殊原因就不知道不觉的患上了，现在我都工作了，可是我的病情一直没有好转，去过好多医院。
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，通过体育锻炼能调整机体的植物神经功能，减轻紧张、激怒、焦虑、抑郁等状态，而且适当运动能提高大脑内啡肽的浓度，让人保持饱满的精神状态。在空气新鲜、阳光充足的地方散步，对防治抑郁症有很好的疗效。你好，有抑郁症的人应该注意些像在平时应该多吃一些红色的饮食，有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物.
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 1回答
- 1回答
