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- 抑郁症饮食怎么调理？
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38岁
2014-08-19 16:22 浏览7535次
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病情描述：
我有轻度的抑郁症，我以前的时候还挺好的，从奶奶去世以后就感觉自己郁郁寡断的，总是打不起精神来啊，后来去医院检查知道了，自己是轻度的抑郁症，这样在饮食上要怎么调理啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，得了抑郁症这个病要给予精神支持，另外可以选择抗抑郁药物、中药的调理治疗，必要时到心理医师那里做心理治疗。
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