- 问
- 我好像得了抑郁症了
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28岁
2013-01-27 01:00 浏览7184次
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病情描述：
前不久和老板吵了一架，丢了工作，女朋友知道后就和我分了，现在整天情绪很低落，也不想和人说话，整天抽烟喝酒的，这是不是抑郁症啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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偶尔感觉情绪低落是正常的，但是如果情绪一直持续低迷，可能就是抑郁症的信号。重症抑郁是一系列的悲伤情绪或丧失兴趣，且至少持续两周，这种情绪会破坏你的日常生活。抑郁症并非是人体虚弱或一种消极的性格，而是一个严重的公共健康问题，是一种可以治愈的疾病。指导意见抑郁是精神疾病中常见的症状，多种精神疾病都可以出现抑郁症状，就像发烧是内科多种疾病都可出现的症状一样，所以必须明确诊断，不同的诊断治疗用药的原则也不完全相同
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建立和保持良好的作息习惯，使身体、精神保持正常的生活节律，尤其是按时休息，在休息前多做体育活动，不要看书或者思考问题。指导意见抑郁症的性格特征是喜欢思考问题但不善与人沟通，因此要多参加集体活动，形成有问题与大家一块讨论的良好习惯，切记不要自我苦思冥想。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症的性格特征是喜欢思考问题但不善与人沟通，因此要多参加集体活动，形成有问题与大家一块讨论的良好习惯，切记不要自我苦思冥想。指导意见运用「全心的察觉」与当个「旁观者」将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，由于生活和工作中的各种突发状况，很多人情绪都会有一个低谷期，这种现象是正常的，如果长期处于这种情绪状态，就有可能患抑郁症，建议去医院检查确诊。
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