- 问
- 强迫症患者，要咋办呀？
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23岁
2015-03-23 06:34 浏览5469次
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病情描述：
我一直一例埃都有一些轻微的强迫症，由于情况并不严重所以也就一直没在意，最近一段时间总是莫名的看什么都不顺眼，一件事情反复做好几次，很郁闷，好像是情况加重了。想得到怎样的帮助：强迫症该要怎么办？
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你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，首先平时的时候要让自己的心理足够放松，不要给自己心理压力，做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的，但是不能过于苛刻，比如加班这种事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好几个小时，那么每天的压力就会非常大，得强迫症的可能性就会比较大。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好强迫症,最好的治疗方式是深田疗法,但是这些疗法最好是要有心理咨询师引导你了解到疗法的中心.深田疗法,主要就是八个字,顺其自然为所当为.就是当你开始在想些可怕的事情的时候,要放松,然后别因为在这样,放下手头的工作,做那些没有意义的事情,反而要更加努力的工作,你看农民很少遇到强迫症,就是因为他们有繁重的体力活。
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你好，请不要过分担心，心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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