- 问
- 抑郁症自我治疗办法是
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32岁
2015-04-24 02:09 浏览10220次
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病情描述：
最近就是心情特别的不好呢，我感觉特别的抑郁，心里非常不痛快呢，好像是抑郁症复发了，我生完孩子得了产后抑郁症，后来隔一段时间就是会复发的想得到怎样的帮助：抑郁症自我治疗方法？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。
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