预防白癜风出现的小方法？

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预防白癜风出现的小方法？: 36岁
2015-04-06 10:23 浏览8314次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最强烈的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好防护措施，最好能随身带一把遮阳伞。要做好日常保健，在起居方面，患者要合理作息，不熬夜，多锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。同时要避免接触酚、醌类化学物品。治疗白斑应信赖中医。

朱晓涵

主治医师

已帮助 1762 人

2015-04-06 08:57

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。指导意见避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。