有强迫症之后吃什么水果好？

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有强迫症之后吃什么水果好？: 31岁
2015-04-07 02:30 浏览6596次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，强迫症患者不要偏食，多食用有益健康的，尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害。如果再强迫症严重的时候食物是不能根除的，所以我觉得在需要的时候还是要及时的到医院进行治疗。

白韶军

副主任医师

已帮助 2641 人

2015-04-07 02:34

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，强迫症患者吃香蕉可以减少忧虑：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。