- 问
- 抑郁症采用啥方式可以改善?
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21岁
2015-04-13 03:58 浏览10392次
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病情描述：
朋友经常说我有抑郁症，是个忧郁的人。总被他们这么说我也感觉自己是不是得了抑郁症了，能不能自己通过一些行为进行判断。想得到怎样的帮助：怎么判断自己是否得了抑郁症？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，应适量的运动：不同的运动形式，能帮助你儿子减轻抑郁情绪，使你的孩子精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪。你是否感觉沮丧和忧郁，过去常做的事，现在做起来是否感到吃力。
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