- 问
- 强迫症吃什么才好的啊
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32岁
2015-05-19 04:24 浏览4295次
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病情描述：
好一段时间了，就是一直心情不好呢，特别的抑郁，可是也没什么事情的啊，就是不开心，我去医院做了一下检查，结果是得了强迫症的疾病了，我要注意饮食想得到怎样的帮助：强迫症吃什么好一些啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等，那些无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都无法入睡，并出现健忘和自卑等症状。
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