有腰椎滑脱腰间盘突出腰孔狭窄的人如何锻炼

39岁

       2015-05-02 13:31      浏览6945次
    病情描述:
    现在,我40了。但是我已经确定有腰间盘突出、腰椎向后滑脱、腰孔狭窄的问题;并且,我的体重已经达到150斤了。曾经的曾经的治疗情况和效果: 对于病情,我做过小针刀。但无多大的效果。想得到怎样的帮助:像我这样的有没有好的锻炼方法。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好根据你描述的情况,考虑是属于腰间盘突出等疾病的表现的指导意见你好建议可以采取牵引按摩理疗的治疗调节治疗的

    李永波

    主任医师 已帮助 2283
    2015-05-02 11:41
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有用(15)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,腰椎间盘突出等还是属于长期的负重弯腰等还是会导致的症状的,所以还是建议临床合理的保养休息还是很必要地,局部热敷按摩,牵引,一般的还是问题不大的,可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。不要用冷水注意防寒保暖不要劳累注意休息.保持好心情.

    段德英

    主治医师 已帮助 2877
    2015-05-02 12:18
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有用(14)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好、常见病腰椎间盘突出症。防止过度劳累,适当的锻炼,指导意见建议、在当地医生指导下、正确的劳动姿势,注意卧床休息,治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、等方法。建议、在当地医生指导下、吃点骨头帮。膏药云南白药膏。

    张伟华

    主治医师 已帮助 2070
    2015-05-02 13:44
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有用(4)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,根据你描述的症状,这是属于腰椎间盘突出引起的不适症状,是与神经损伤导致的指导意见建议以你现在描述的症状,建议你可以不要太担心,可以服用一定的消肿、营养神经的药物,腰椎间盘突出是可以压迫神经的,希望对你有所帮助

    刘岳华

    副主任医师 已帮助 2099
    2015-05-02 15:01
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有用(2)