- 问
- 强迫症到底要怎么自我调节？
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36岁
2015-06-05 12:11 浏览9014次
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病情描述：
最近我也不知道是怎么回事，总是有一种强迫别人的感觉，现在都怕我，我自己也是不知道要怎么办，去检查说我是强迫症。想得到怎样的帮助：强迫症到底要怎么自我调节？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症患者应适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。
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