- 问
- 右侧脖子和右肩痛，特别是早起头都抬不起，头也不能转动
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45岁
2012-08-14 16:01 浏览8815次
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病情描述：
右侧脖子和右肩痛，特别是早起头都抬不起，头也不能转动
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这种表现多是颈肩部软组织损伤引起的，称作颈肩肌群综合征。
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指导建议：
可以通过理疗、按摩、热敷等方法治疗，坚持每天锻炼身体，注意避免局部受凉，逐渐就会好转。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析颈椎病常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。指导建议根据病情程度决定先保守治疗包括颈部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等，如果不行可进行微创或手术治疗。工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖。此外，要注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。
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