黑糖功效都有哪些呢

黑糖这种东西大家应该都听说过，但是相信很多人都以为黑糖指的是红糖，其实红糖和黑糖是不同的，不仅两种糖的颜色不同，而且功效和作用也是不相同的;在生活中黑糖也比较的常见，并且黑糖的功效有很多，含有丰富的铁元素，那么到底这种黑糖功效都有哪些呢?相信大家都不是特别的了解，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的了解一下吧。

补虚。黑糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。黑糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;黑糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

补血活血。黑糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些黑糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用黑糖姜汤来祛寒。

维护细胞正常功能。黑糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。另外，黑糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

护肤。黑糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。另外，黑糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。