哺乳期可以吃土瓜吗

我们身而为人，都是爱吃和贪吃的，尤其是女人。很多处于哺乳期的女性朋友们是需要忌口的，东西不能随便乱吃，可有时候就是克制不了自己。有的喜欢吃羊肉牛肉，有的则是喜欢吃土瓜、红薯之类的，那么，我们今天就来说说哺乳期可以吃土瓜吗?

哺乳期是可以吃土瓜的，哺乳期可以多搭配蔬菜水果进行营养的补充，注意不要吃生冷辛辣的东西以免影响肠胃或者上火，影响营养进食。

土瓜又称公公须。因为它像葡萄藤一样，长出卷卷的胡须，攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但我们今天用的是它的根。李时珍老伯伯说土瓜根可治“面黑面疮”。因为它含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点治疗痘痘及痘疤。 肘后方说：“土瓜根可治面上痱磊(痱子)，令面上光润，百日光华射人，夫妻不相识。”意思就是说：用土瓜根敷脸，可以治疗痱子、痘子，使你的皮肤变得光滑柔细，比SKII还好用。用了一百天后，痘痘、细纹、黑点全部不见了，艳光四射，皮肤亮得可以当镜子。连夫妻都互相不认识。

土瓜，多年生缠绕草本。块根球形或卵圆形，表皮黄白色，口感清脆甘甜，有乳状粘液。茎细长，无毛。叶互生;柄长0.9～2.1厘米;叶宽卵圆形、椭圆形或矩圆形，长3～5厘米，宽1.4～3.5厘米，先端短尖，基部圆形或钝，全缘或具浅波状皱折，两面光滑无毛，或靠基部边缘有柔毛。花单生叶腋或哎聚伞花序;花梗长为叶柄的3倍，近顶端有小苞片2;萼片5，卵圆形;花冠黄色，漏斗状，径3～4.5厘米，长约4厘米;雄蕊5，花药白色，椭圆形;雌蕊1，子房上位，基部附着黄色蜜腺，花柱长于花丝。蒴果扁球形，内具种子多粒。花期夏、秋。 生于山坡灌木丛中。分布云南、贵州等地。