孕妇可以吃黑椰枣吗

十月怀胎一朝分娩，这短短的八个字看似容易，但是孕妇怀孕过程的艰辛只有自己知道;在怀孕的初期，大部分的孕妇都会出现孕吐的情况，有的孕妇可能因为特殊的体质这种孕吐的情况也许还会到生产前夕，并且孕妇也不能随便吃东西，那么孕妇可以吃黑椰枣吗?相信孕妈妈们都不是特别的了解，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。椰枣性甘、温、无毒。功效是：补中益气，止咳润肺、化痰平喘。

椰枣因其含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分，被誉为最有营养的干果，有“沙漠面包”的美称。 椰枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖，非常易于消化，可作为糖尿病患者的代糖，此外，椰枣的脂肪及胆固醇极低，在餐前食用会减少正餐的进食量，因此有利于减肥。椰枣是阿拉伯民族早期赖以生存的最原始的食品。

那么孕妇可以吃椰枣吗?

椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。