枸杞根的副作用

说起枸杞根，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞根的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞根也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞根的副作用有哪些呢？

枸杞根的副作用

阴虚人群吃枸杞根容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞根的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

过量食用问题多

枸杞根适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞根含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞根会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

吃枸杞根有所禁忌

枸杞根虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞根温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

注意事项

我们知道枸杞根的副作用有哪些了，当然，这些副作用并不是说所有人都会出现的，而只是对特定的人群才会有的，因此，只要大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。