牛血食用禁忌

牛血的营养价值非常的丰富，对人体的健康是有很大的好处的。牛血不仅营养价值大，而且食疗效果也非常更好。其特有的解毒作用，被人们很好的利用起来，在人体毒素比较堆积的时候，食用牛血不愧为一种很好的选择。牛血具有补中、理血之功效。主治血痢、便血、脾胃虚弱、血虚经闭等疾病。

服用方法可用鲜牛血加1/3或者1/4的水，精盐适量，搅拌均匀，煮熟或者蒸熟，切块拌醋食用，也可以用按照上法加工好的牛血块，回锅煎炒或者加入调料做成牛血块，回锅煎炒或者加调料做成牛血汤食用。

牛血有理血，补中，补脾胃，补血枯诸虚等功效。治便血，血痢，经闭，血虚羸瘦，解毒利肠，破瘀通经。

补血益气

适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群

和胃健脾

中和胃酸，缓解胃痛。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

解毒

清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

调经

调理经期过长(短)或是月经过少(多)。

养阴补虚

补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

禁忌人群

肥胖患者尽量少食牛血。

牛血的这些营养特点特别适合老年人。老年人身体由盛趋衰，蛋白质合成代谢逐渐缓慢，如血红蛋白合成减少，因此易患老年性贫血。一般认为，老人膳食中优质蛋白质应占蛋白质总量的50%左右，每日每千克体重需要蛋白质1～1.2克。

牛血中含有人体所需8种氨基酸，是老年人的理想食品。牛血含有丰富的铁质，是造血系统不可缺少的成分，对老年人容易发生的缺铁性贫血可起到“补血”作用。 牛血所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常食牛血，能延缓机体衰老，耳聪目明。