红景天,属景天科多年生灌木植物,生长于西藏海拔2800-4500米高寒无污染地带的珍稀野生植物。藏语称其为“索罗玛宝”,翻译为汉语是“神秘的仙药”。
红景天功效:扶正固本、补益元气、抗缺氧、抗疲劳、抗衰老。对神经衰弱、神经官能症、高血压、糖尿病、心肌缺血缺氧、营养不良、久病体弱、老年病弱及迁居特殊坏境生活均具预防、治疗、营养作用。
红景天的食用方法:
一、泡水喝
把红景天磨成粉末状,一次取8克左右,然后注入180ml的开水,带温时再加入10克左右的蜂蜜即可饮用,早晚各一次,对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效。
二、煮粥
取红景天5克左右,粳米50克,全部准备好后。先把红景天煎水去渣,然后加上米煮粥,粥可加适量的白糖调味。中老年朋友,如果长期服用,具有提高免疫力,改善体质,养生保健等功效。
三、沸水煮茶
主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2~3粒放入沸水中。每天1-2次,这个方法对于高血压患者降压,使低血压者血压升至正常水平是很有效果的。
四、煲汤
红景天20-30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5-7粒、雪莲花1朵,煲鸡、排骨或瘦肉,每周1次。
五、泡酒
取红景天5克(切记不可水洗,需要晒干的原料),放入200毫升酒里面,浸泡两周后,即可直接饮用,但一次最好不要超过50ml。