孕妇能喝梨汁吗

孕妇能喝梨汁吗?梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。具体的孕妇能不能喝，以下便是相关的介绍。

孕妇能喝梨汁吗

孕妇是可以喝梨汁的，梨汁中含有丰富的果糖和维生素，放入冰糖的话可以有效地帮助清热止咳，孕妇如果有感冒咳嗽的症状，可以多喝，等好了之后也能适当的喝一些，既能清热解火又能有效地帮助预防感冒咳嗽，另外梨汁清甜可口，能帮助孕妇开胃健脾，而且梨汁还能有助消化的功能，所以对孕妇是有好处的，但是梨汁是凉性的，所以孕妇食用要适量，不能贪喝。

梨汁的营养价值

梨汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。

温馨提示：具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。

对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝梨汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。

自己在家可以制作梨汁

选择新鲜饱满，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可。也可以煮后去渣，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点。如果不方 便在家制作梨汁，可以到超市购买100%纯梨汁。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保留丰富的营养，又比生吃水果更卫生方便，也是一种方便快捷的方法。