大家知道芦荟可以生吃吗

大家对于芦荟可以直接吗这个问题了解多少，它有很多好处与作用，现在商店上有好多以芦荟来做成的东西，比如说芦荟胶，芦荟不仅具有各种药效，使用方法也非常多，主要有内服和外用两种，芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物新星，它誉为“天然美容师”， 它有着明显的食疗和医疗效果，对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”，那么重要的问题来了，芦荟可以生吃吗?

答案是肯定的，芦荟可以生吃，但也要看哪个品种，它最常见的生吃食用方法有以下几种你，割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃;新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁;用鲜芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可饮用.芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。也可将芦荟叶参与发酵制酒;将芦荟叶晒干或烘干，泡茶;还有很多很多的生吃方式。

食用芦荟先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。

芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。所以我们可以适量的生吃些芦荟，这样有利于我们的身体健康。