生活中怎样加工女贞子

许多病害的发生都是因为我们自身缺乏一些营养成分所致的，因此对身体进行调理是避免疾病发生概率过高的关键因素之一，目前很多的中药都可以对于身体起到好的调节作用，肾脏是人们身体里面非常关键的器官，因此需要着重的进行护理，女贞子对于肾脏的护理具有很好的效果，是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症，那么怎样加工女贞子呢?

女贞子炖乌龟：配方：女贞子10克，乌龟1只，葱10克，料酒10克，生姜5克，精盐3克，味精2克，香油少许。制作：功效：滋阴补血，强心利尿。女贞玉米须饮： 配方：女贞子30克，桑叶6克，菊花6克，玉米须30克，竹茹6克。制作：1.把上述药物洗净，放入锅内，加水300毫升。2.把炖锅置中火上烧沸，改用文火煮25分钟即成。功效：清肺热，止烦渴，适用于三消型糖尿病患者。

女贞子莴笋汤：配方：女贞子10克，莴笋500克，料酒10克，精盐3克，味精2克，生姜5克，葱10克，香油少许。 制作：莴笋洗净，去皮，切3厘米见方的块;女贞子洗净，去杂质，生姜切片，葱切段。女贞子炖猪肉：配方：海参、猪瘦肉各100克，五味子6克，女贞子、桂圆肉各5克，大枣3个，姜2片，盐适量。将五味子、女贞子、桂肉浸泡，洗净大枣并去核;海参用温开水浸透发透，切块状;猪瘦肉洗净，切块。将姜、猪肉、海参、五味子、女贞子、桂圆肉、大枣放进锅内，加水适量，小火炖至肉熟汤干，加盐调味即可。滋补肝肾，女贞子桑葚糕： 配料：面粉200克，白糖300克，女贞子20克，桑葚、旱莲草各30克，鸡蛋10个，酵母、碱水各适量。

本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品。女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。蜂蜜具有扩张血管，防止动脉粥样硬化发展的作用。经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。