到底鲜艳的楮实子能吃吗

不知道大家小时候有没有过和小伙伴爬到树上去采摘过楮实子，当时并不知道它是中药，也不知道它的作用，只知道它有着非常香甜的口感，楮实子其实是一种落叶乔木的种子，这种落叶乔木多生长在山坡或者谷底，像以前大多都是野生生长的，现在为了药材的获取更加方便，大多转为人工养殖，楮实子根据环境情况，大多分布在湖北、河南地区，楮实子整体比较肉，颜色是橙红色的，花期长达半年但是果期只有两个月，那么，到底鲜艳的楮实子能吃吗?

答案当然是能吃的，楮实子的功效与作用：楮实子可以补肾清肝，楮实子是一种很好的滋补性的中药材，具有滋阴补肾的功能，对于日常生活中因为各种原因肾虚的患者来说有不错的疗效。而且楮实子的毒副作用很小，不会损害肝肾功能，对身体具有保健的作用，不会因为效果而带来损害。

楮实子可以利尿消炎，随和着年纪的增加，人们往往会出现小便不利的情况，这种情况下，就可以食用一些楮实子，楮实子可以利尿消炎，促进排尿，作为一种可以利尿消肿的药材，楮实子的药用效果十分明显，值得我们去推荐使用。

楮实子可以缓解疲劳，亚健康带来的一个显著症状就是容易腰膝酸软，陷入疲惫不堪的状态中。腰膝酸软不止是反应在骨骼的老化上，也是人整体身体健康的一个反应。所以如果出现经常疲劳的情况，就要予以重视，可以经常食用一些楮实子，起到固本培元的目的。