知道玫瑰黑糖适合经期喝吗

玫瑰是我们经常见到的花，黑糖在我们日常生活中经常喝喝是有益处的，两者结合的效果应该是很棒的，所以就产生了玫瑰黑糖这种好看又有价值的补品，你了解玫瑰黑糖吗?知道它有哪些功效作用吗?你是否知道玫瑰黑糖适合经期喝吗?不知道的话随着我一起去看看吧。

经期能否喝玫瑰黑糖

可以的，但是在经期需要注意的是不要吃这么多辣椒，不可以吃烧烤麻辣烫，那些冷饮，多喝点温开水，保持良好心态。

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

玫瑰黑糖四物泡饮

将天然玫瑰花遵循传统工艺精炼后溶入玫瑰黑糖中，再加上汉方四物配方当归、川芎、熟地、白芍为基础，浓缩成大块的茶砖，然后以手工切成小块，玫瑰黑糖的加入同时让酸苦的四物变得味道更顺口，同时散发出玫瑰的清香，和中药的微微甘甜不含雌性激素，男生也可以放心的喝。

女性服用可以减缓生理机能老化，促进血液循环、改善气血不足、非常适合经期后补血养血之用，长期饮用有助于气血通畅，不易手脚冰冷并可使脸色红润肌肤光滑，消除皮肤暗沉或黑眼圈。

食用方法

可冲泡、可直接取食。取1块放置杯中加入100cc左右开水冲泡溶解即可。浓度及甜度随个人喜好自行调整。

保存方法：避免阳光爆晒、高温、潮湿;开封后请尽早饮或请放置冰箱可长期保存。