铁皮石斛花孕妇能喝吗

现在生活水平高了，大家对孕妇的营养也比较注重，不像以前怀孕没有什么好东西吃，现在人一怀孕这个补补那个补补，生怕营养不够;可是有的东西也不能盲目去补，比如说铁皮石斛花，不知道的人一听上去还以为是一种花呢，其实铁皮石斛花严格来说不属于花，它应该是一种中药保健，孕妇喝了好吗，今天我们一起来看看铁皮石斛花孕妇能喝吗?

孕妇能喝铁皮石斛花吗

专家表示：铁皮石斛虽然不是孕妇的禁忌营养品，但是最好在孕中的前三个月最好不要食用铁皮石斛，因为孕妇前三个月是较易流产时期，尽量不要服用任何药物和保健品。还有脾胃虚寒的孕妇是不适合食用铁皮石斛的。

孕妇养铁皮石斛花的好处

石斛花作用从现代观点来看，铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为日常养颜清心之用。因此孕妇养铁皮石斛花很好。

孕妇喝铁皮石斛花的好处

在怀孕中期、后期和产后调养，孕妇是可以食用铁皮石斛。孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高，很容易精气不足，如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐，服用铁皮石斛能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。

产妇生完宝宝后大伤元气，常常感觉乏力、体虚，铁皮石斛能够提高人体免疫力，是滋补产妇的佳品，能增强产妇体质，不因生产而留下病根。