肝癌是一种危害很大的疾病，该病的出现时常危害着患者的生命，但肝癌其初期症状不明显，到晚期才有比较明显的表现，所以当人们发现的时候往往已经不好治疗了，所以，早期预防肝癌是很有必要的。下面就来看看相关的介绍：

　　一、预防肝炎，因为肝炎患者患肝癌的几率会大大增加，而已经得了肝炎的病人则应该每隔六个月进行一次检查。并时刻注意是否出现厌食、乏力、精神差、长时间水肿、肝区疼痛等症状。

　　二、注重饮食卫生，不吃发霉的食物，因为这类食物含有黄曲霉素这种致癌物质。少吃腌制品，多食入新鲜蔬菜，水果及鱼、肉、蛋等。

　　三、生活规律，多做户外活动，注重身体锻炼，增强人体免疫力，但不宜劳累过度，并且保持乐观的精神状态，尽量避免或减少引起情绪波动的活动。

　　四、戒除不良的生活方式或习惯，忌烟忌酒，注重饮食卫生和饮水卫生。

　　肝癌该怎么护理：

　　1)饮食：进营养丰富、易于消化、清淡软食，不要随便忌口，以防营养不良，如有腹水、应吃低盐饮食，避免腌制食物，不吃霉变食物。有胃食道静脉曲线时禁吃油炸、硬、脆、粗纤维饮食，保持大便通畅，防止便秘。

　　2)禁酒、戒烟。注意休息，避免重体力活动，劳逸结合，适当锻炼身体。遵医嘱按时服用护肝药物，在医生指导下，继续服用抗癌药物。

　　3)每2-4月定期到医院复查B超、AFP等检查，遇不适要随时就诊。治疗结束回家后，可能会收到医院发出的随访信件，这是为进一步了解您的健康情况。

　　肝癌往往倾向于中老年人，也就是中老年人的患者群体是最多的，这是由于致癌因子的作用需要有一个积累的过程，这个过程甚至长达数十年之久。所以肝癌患者以中老年人居多，50—60岁之间是个高发年龄段。此外，肝癌的发生也与人体的免疫功能衰退有关。人到中年以后，胸腺逐渐萎缩，因而与胸腺内分泌密切相关的细胞免疫功能也逐渐减弱，人体不能有效地排斥异常的细胞，癌症也就趁机萌发。

　　很多时候，食用不卫生的食品会诱发肝癌，这是由于真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，长期进食霉变食物、食含亚硝酸盐食物以及食物中微量元素硒的缺乏也是促发肝癌的重要因素之一。霉变食物中的黄曲霉毒素是诱发癌症的主要因素，黄曲霉毒素是目前为止唯一一种明确其有致癌作用的物质。同时它也是肝癌的辅助病因之一。亚硝酸盐存在于自然界的很多食物中，蔬菜中的亚硝酸盐的平均含量大约是4毫克/公斤，豆类更高，可以达到10毫克/公斤。亚硝酸的盐是不会蓄积在体内的，它可以通过尿液排出，日常膳食中的亚硝酸盐不会对人体造成危害。大量的亚硝酸盐对能人体产生很大危害，它可以转变成亚硝胺类物质，这类物质有明确的致癌作用。

　　专家指出：肝癌群体中男性明显地多于女性，流行病学统计表明，乙肝流行的地区往往也是肝癌的高发地区，患过乙肝的人确实比没有患过乙肝的人患肝癌的机会要多，这种危险性高达10.7倍之多。有学者认为，乙型肝炎病毒引发肝癌的途径，是由于先有乙型肝炎病毒酿成肝炎，肝炎又导致肝硬变，使肝细胞发生不典型增生，继而发展成肝癌;另有一些学者则认为慢性肝炎可以不经过肝硬变阶段而直接导致肝癌的发生。但他们不同的观点中有一点是一致的，即：乙型肝炎病毒可能是人类肝癌发病诸多因素中的主要启动因素。

　　以上就是对预防肝癌的方法的介绍，通过以上介绍的希望能给大家带来帮助。不仅是对这一种疾病，对于每种疾病我们都要注意，尤其是在生活上，我们更要多注意，因为，往往生活中的很多小细节确实导致我们疾病发生的原因。