现在电脑非常普及,但是经常的使用电脑容易造成一些疾病,大家需要注意干眼症的出现,在这种疾病出现之后,会造成患者眼睛干燥,干涩,严重影响生活。大家平时需要注意其中的预防方法,那么,干眼症的预防方法包括哪些?
1、注意眼睑卫生:要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是目前甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节,手可以作为传播媒介,将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,瞭望远处。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。
2、多眨眼:眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
3、长时间使用电脑者注意:长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意出现干眼症症状,应尽快到医疗诊治。
4、戴隐型眼镜:隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌,但它带来的痛苦也不算少,干眼症就是其中之一。
5、尽量少使用空调:空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季,为干眼症的高发季节。时夏,天气炎热,预防干眼症,使用空调要注意定时开窗通风。
相关文章
免费提问