焦虑自评量表

    发布时间:2015-01-14   来源:中华康网   

  焦虑自评表 ( Self-Rating   Anxiety  Scale, SAS )

  

   

  1

  我觉得并平常容易紧张和着急

  1聊城市人民医院神经内科刘红

  2

  3

  4

  2

  我无缘无故的感到害怕

  

  

  

  

  3

  我容易心理烦乱或觉得惊慌

  

  

  

  

  4

  我觉得我可能要发疯

  

  

  

  

  5

  我觉得一切都不好,会发生什么不幸

  

  

  

  

  6

  我手脚发抖打颤

  

  

  

  

  7

  我因为头疼,头颈痛和背痛而苦恼

  

  

  

  

  8

  我感觉容易衰弱和疲惫

  

  

  

  

  9

  我觉得心烦,不能安静坐着

  

  

  

  

  10

  我觉得心跳的很快

  

  

  

  

  11

  我因为一阵阵头晕而苦恼

  

  

  

  

  12

  我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

  

  

  

  

  13

  我觉得憋气,呼吸不畅

  

  

  

  

  14

  我手脚麻木或刺痛

  

  

  

  

  15

  我因为胃疼和消化不良而苦恼

  

  

  

  

  16

  我常常要小便

  

  

  

  

  17

  我的手常常是潮湿的

  

  

  

  

  18

  我脸红发热

  

  

  

  

  19

  我不易入睡,并且一夜睡得都不好

  

  

  

  

  20

  我作恶梦 

  

  

  

  

  

  

  填表注意事项:  下面有二十道题, 每一题后面有四个表格,  分别表示:        SAS=

  1. 没有或很少时间;

  2. 少部分时间;

  3. 相当多时间;

  4. 绝大部分时间或全部时间.

  请仔细阅读没一题,  把意思弄明白,  然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格内划√.

     (请在10分钟内完成).

     总分在>41分,  你需要找医生了!

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