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冬天吃什么水果减肥最快?7种果品速效瘦身


www.cnkang.com  2010-12-31  互联网    
核心提示:冬天吃什么水果减肥最快?7种果品速效瘦身   减肥是女性首要美丽之计,在众多的减肥方法中,美味又养颜的水果减肥受到普遍的喜爱。那么,冬天吃什么水果减肥最快呢?下面,爱美网小编……


 冬天吃什么水果减肥最快?7种果品速效瘦身

  3、香蕉减肥

  香蕉所富含的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,食用一段时间发现便便变软了,排泄也更顺畅无阻了。营养师表明,每餐只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正常餐要低,自然就瘦了下来。

  但是这样的快速减重,由于身体还没做好调适,若是长期缺乏蛋白质、矿物质等身体必需的营养成分,那么慢慢地你就会发觉,精神变差了,抵抗力也变弱了,接着身体就发出危险的信号,因此要小心警慎。

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