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主料:甘薯800克
辅料:小麦面粉200克
调料:色拉油50克,白砂糖50克
1. 把红苕去皮切成片上笼蒸熟;
2. 红苕用刀剁成颗粒状加入面粉、白糖,和成糊状;
3. 平底锅内放入色拉油烧热,把红苕浆舀到平锅内,煎成两面金黄即成。
1. 煎红苕匀时有时会外煳内生;
2. 主要是煎时火候没有掌握好,煎时火力不能太大,应采用中火慢慢煎制,使苕饼熟透后;
3. 再煎至外皮酥脆,才能达到成品的质量要求。
小帖士-食物相克:
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。