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蔬菜果汁饮食法减肚子上的赘肉

www.cnkang.com 2011-1-13 互联网

核心提示：蔬菜果汁饮食法减肚子上的赘肉怎样减肚子上的赘肉，这是很多爱美MM都想知道答案的问题。其实选择蔬果汁饮食减肥法是最快的妙方。喝蔬果汁能有效的帮你收腹减肚腩，同时还能排毒养颜。下面就来教你如何……

　　小提醒

　　搭配饮食顺序：

　　·先吃水果或喝果汁

　　·吃饭时先吃生食后吃熟食

　　·再喝汤或粥类等液态食物

　　·高蛋白和高脂肪类、肉蛋鱼类最后才食用。

蔬菜果汁饮食法 减肚子上的赘肉