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蔬菜果汁饮食法 减肚子上的赘肉
www.cnkang.com
2011-1-13 互联网
核心提示:
蔬菜果汁饮食法 减肚子上的赘肉 怎样减肚子上的赘肉,这是很多爱美MM都想知道答案的问题。其实选择蔬果汁饮食减肥法是最快的妙方。喝蔬果汁能有效的帮你收腹减肚腩,同时还能排毒养颜。下面就来教你如何……
小提醒
搭配饮食顺序:
·先吃水果或喝果汁
·吃饭时先吃生食后吃熟食
·再喝汤或粥类等液态食物
·高蛋白和高脂肪类、肉蛋鱼类最后才食用。
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