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核心提示：蔬菜果汁饮食法 减肚子上的赘肉 怎样减肚子上的赘肉，这是很多爱美MM都想知道答案的问题。其实选择蔬果汁饮食减肥法是最快的妙方。喝蔬果汁能有效的帮你收腹减肚腩，同时还能排毒养颜。下面就来教你如何……
食谱二
凤梨苹果汁——整肠健胃+去除油腻
凤梨中含有酵素，能帮助分解脂肪，还可以刮除体内的油脂，具有优越的整肠健胃作用。不过肠胃较为虚弱的人，要避免空腹饮用凤梨苹果汁。
热量：205.7大卡
醣类：53.2克
蛋白质：2克
脂肪：0.6克
膳食纤维：5克
材料：凤梨200克，苹果1颗，蜂蜜少许
做法：
1、凤梨与苹果洗干净，去皮切成块状。
2、将凤梨与苹果块一起打成果汁，加入蜂蜜调匀既可饮用。