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夏天到了,吃水果减肥是众多妹妹推崇的一种方法。那么,这么多的减肥水果,吃什么水果减肥最快呢?今天我们就来通过它们的卡路里一一做对比。一起来看看吧!
![](http://www.cnkang.com/dzjk/UploadFiles/201012/2010123011541551.jpg)
1、苹果100克/50卡路里
苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。当然啰,苹果的卡路里也不高,所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。
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